Wir freuen uns, dass wir nun endlich starten konnten! Wir bieten ein abwechslungsreiches und spannendes Kursprogramm für Jung und Alt. Egal ob Fortgeschrittener oder Einsteiger, bei uns findest Du das Richtige!
Komme in Einklang mit Körper, Geist und Seele und finde Deine innere Ruhe mit Hatha Yoga, Klängen, Atemübungen und Entspannung.
Im Männer Yoga stärken wir mit spezifischen Übungen die Muskulatur. Yoga auf dem Stuhl ist besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, Senioren oder auch Anfänger geeignet.
Ganzheitlich Fit und voller Energie – Ric’s Company steht für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit, um dich auf deinem Weg zu einem gesunden, vitalen Leben bestmöglich zu unterstützen.
Bist du bereit, deine Lebensqualität auf ein neues Level zu heben?
Neurotango® (NT): was steckt dahinter? NT® ist ein Bewegungstraining zu Musik des Tango Argentino.
Die Bewegungen, die vom Tango Argentino abgeleitet sind, aktivieren Neuronen im Gehirn und verbinden so alle Gehirnareale. Zudem regen sie eingebunden in die besondere Musik unsere Gefühle und unsere Glückshormone an, halten unseren Körper und Geist mobil und geben uns ein positives Lebensgefühl.
Bitte anmelden und am besten eine Schnupperstunde ausmachen: Angelika: 0173 32 41 986
Schmerzfrei, gesund, beweglich und glücklich bis ins hohe Alter! Du bist es wert, denn Du bist ein Geschenk für die Welt.
Andrea Bachmann – zertifizierte Schmerztherapeutin und Bewegungstrainerin nach Liebscher & Bracht und Yogalehrerin. Ich begleite Dich liebevoll auf Deinem Weg, Deine Schmerzen und Krankheiten zu verstehen um langfristig und nachhaltig eine Verbesserung herbeizuführen.
Bei Jana von Sea It Yourself findest du Fitness- und Präventionskurse für jede Lebensphase – von Mama Fitness, Rückentraining für Vielsitzer bis Balance & Koordination ab 60.
Die Kurse sind alltagsnah, praxisorientiert und basieren auf physiotherapeutischem Know-how. Viele Angebote sind nach §20 SGB V zertifiziert und können von deiner Krankenkasse bis zu 100 % erstattet werden.
Erlebe, wie du beim Qi Gong zu dir kommst, in deine Mitte kommst oder deinen Flow wiederfindest und dich an deiner Beweglichkeit freust. Durch Entspannung und Öffnung des Körpers werden meditative Aufmerksamkeit, Selbstgewahrsam, Zentrierung, Ruhe und freudige Präsenz im Laufe des Übens zunehmen.
Markus Thomas | Qi Gong Lehrer Tägliche Qi Gong und Tai Chi Praxis seit 2011
Energietore öffnen, Spiel der Götter mit den Wolken, Vereinigung von Himmel und Erde, Drachen und Tiger
Unser Fitnessraum ist mit bewährten Geräten ausgestattet, die durch ihren nostalgischen Charme überzeugen. In ruhiger Atmosphäre könnt ihr hier gezielt an eurer Fitness arbeiten – einfach, effektiv und in Deinem Tempo: Cardio (Stairmaster, Laufband, Fahrrad, Crosstrainer), Hanteltraining und Gerätetraining
Werde Fördermitglied und nutze sofort unseren Fitnessbereich ohne weitere Kosten!
Wir bieten dir einen Squash Court, auf dem du diesen dynamischen Sport erleben kannst. Ob Anfänger oder erfahrener Spieler – unsere Anlage ist der perfekte Ort für dein nächstes Match in der Region.
