Yin Yoga

Jeden Mittwoch ab 18:30 Uhr - 19:45 (75 min)

Erlebe die perfekte Kombination aus Kräftigung, Flexibilität und Entspannung mit Slow Flow / Yin Yoga.
Dieser Kurs verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit längeren Dehnphasen und schafft so ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Muskelspannung und Loslassen.

Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Fitness ganzheitlich stärken und gleichzeitig Momente der Ruhe und Achtsamkeit genießen möchten.
Anfängerkurs und Einstieg jederzeit möglich

Buchung unter tanja.haist@googlemail.com

oder telefonisch unter 0172 2462520